首页 > 运动养生 > 瑜伽 > 13天练出好身材

13天练出好身材

发布时间:2018-07-18 00:46 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

13天练出好身材

演员孙俪,作为两个孩子的妈妈,她不论是身体状态、还是心态,依然都美得像个18岁的少女。

13天练出好身材

而这,大概都要归功于瑜伽。毕竟在工作之余,她的微博内容便可以简单概括为“泡脚、孩子、瑜伽”。

13天练出好身材

13天练出好身材

13天练出好身材

她说「瑜伽像是骨骼和肌肉的自愈疗法」。

13天练出好身材

长期练习瑜伽的女生,都有一个特质:美得很有气质!

瑜伽同样是不少「女神」的必练项目:米兰达·可儿、天后王菲、韩国女星李孝利……

全球知名的超级MODEL,米兰达可儿拥有着被上帝亲吻过的身材,线条优美紧实,不仅平时有运动和饮食的控制,她每天造成都会做晨起瑜伽,为的就是拉伸身体韧带,让线条看起来更完美~

13天练出好身材

天后王菲,就算在游艇上也不放弃做瑜伽,这要不是瑜伽十级的还真是做不了。

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生