2018年6月21日、6月22日
2018年CBBA情系沂蒙“庆华健身杯”中国健美健身冠军大奖赛
第三天、第四天
上一次天津站的全国锦标赛，对末末触动很大，这个触动产生的作用力，是我没想到的。
我迷上健身也有四五年的光景了，自觉练的还凑合。从原来80KG小胖子，变成现在80KG壮小伙，一直以来，自我感觉极度良好，成天得得瑟瑟给人传授增肌减脂心得。
直到去了天津站的比赛现场，去了现场的后台，在火热的气氛中浸润了两天，比赛结束，回到酒店房间，脱下衣服走进浴室，习惯性的回头瞅了一下镜子里的自己，愣了。
这个货真的是我么？
肥硕的脂肪层，隐约的四块羞涩腹肌？
单薄的肩膀，毫无分离度？
胸部，腿部，背部，没有一块令人满意！
站在镜子前面，尝试着摆了一下竞赛姿势，罢了罢了，快去洗澡吧，练成这样，是哪来的自信向别人传授健身心得？
回京之后，狠下决心，脱脂、塑形、提高训练强度，在有限的时间条件下，看看自己，到底可以多优秀。
还记得天津比赛结束后回酒店的大巴车上，一位手拿冠军奖状的运动员举起一瓶橙汁一饮而尽，擦擦嘴，自言自语道，放纵一下，就一下......
一小瓶橙汁饮料，就算是放纵。
我想，也许这就是比赛的魅力吧，它让我见到，美，到底可以有多美，也让我明白，想要美，谈何容易？
这次冠军大奖赛，末末因故未能亲临现场。从同事发来的比赛照片中，还是感受到了现场火热的气氛，运动员激烈的角逐。
除此之外，对自己应该怎么做，更加明晰了。
中华养生网
