无限极代表表示,无限极创立26年来,专注于为消费者提供高品质的中草药健康产品和服务,致力于弘扬中华优秀养生文化,倡导“养生固本,健康人生”的健康理念。希望通过举办全国性的行走系列活动,把科学、健康的养生方式,传递到更多人的生活中。
无限极养生小问答Q&A
为什么要倡导“每天行走一万步”,这里所提出的行走与我们日常走路有什么区别,为什么是一万步?
我们提倡的行走,并不是日常的散步,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,通过大步快速行走达到有氧健身的目的。这种行走方式,比散步有效,比慢跑安全,已成为风行很多国家的健身新风潮。
据有关医学研究证明,人体每天持续行走10000步,根据步伐大小的区别,大概是5-7公里的距离,能达到最佳的锻炼心肺功能效果,有助于改善心血管系统,促进新陈代谢,减少“三高”及中风的发生,更是消除肥胖症的最好方法。
提倡“每天行走一万步”是将无限极的健康理念转化成健康生活方式的体现形式之一。
无限极的健康理念是“养生固本 健康人生”,具体怎么理解?
养生固本包含:三调养四合理
三调养:正气、阴阳、脏腑的调养;
四合理:饮食、起居、运动、情志的合理
无限极一直致力于推广中华养生文化,创造平衡、富足、和谐的健康人生,希望透过“养生行走暨健康嘉年华”活动,让大众认识到健身养生并不复杂,只要从坚持良好正确的行走习惯做起,形成健康的生活方式,就能收获健康人生。
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