2000年世界卫生组织制定的亚洲成年人的肥胖指征：体重指数=体重/身高的平方。体重指数在18.5-22.9之间为正常体重，体重指数在23.0-24.9之间为准肥胖，体重指数在25.0-29.9之间为中度肥胖（Ⅰ度肥胖），体重指数大于等于30.0为重度肥胖（Ⅱ度肥胖）。
针灸减肥原理和优势
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。同时达到纠正患者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多，调节内分泌紊乱的功效。
自我按摩减肥法：
用大拇指抵住穴位，均匀用力。以局部酸、麻、胀、重、痛感觉为要点。每穴按摩五分钟，注意手法不宜过重，每日一次，三个月为一疗程。自我按摩一月以上未见疗效或有其它情况发生应及时就医。
关于针灸减肥的几个问题①针灸减肥后会不会反弹。
减肥治疗后的反弹问题是一个困扰人们和不可回避的问题。据文献报道，目前常用的减肥药有中枢食欲抑制药（如西布曲明）脂肪酶抑制剂（如奥利司他）等，近期疗效很好，而一年后的反弹率几近100%。那么针灸减肥是否也存在反弹？回答是肯定的，但反弹率远较其它方法低，一般在15%-35%之间，反弹与疗程有关，与疗程成反比。针灸减肥效果的关键，不仅取决于针灸过程中体重下降及塑形的结果，更重要的是调节患者的饱食中枢，并且要在瘦身完成后坚持治疗一段时间，巩固治疗效果，降低反弹率。
②针灸减肥需要心理疏导吗？心理疏导是一个最容易被忽视的问题，然而在针灸减肥中，健康的心理疏导却是一个至为重要的环节，它虽然不能直接去掉脂肪，但却能影响患者的行为，因为不合理的膳食结构、不良的生活习惯、好静少动的行为是肥胖发生的主要原因，也是造成减肥失败和反弹的因素。医生对患者进行减肥健康教育应贯穿整个减肥过程。医生的语言刺激和心理暗示，对减肥疗效的提高有重要意义。在治疗前根据患者的实际情况制定出全面的康复治疗计划，将饮食、心理、运动、针刺治疗有机结合起来，并贯穿于减肥患者的整个日常生活当中，通过行为教育、心理转化的方式，使患者自觉控制自己的减肥行为，达到了理想的减肥效果。
左秀玲针灸专家
从事针灸医疗工作五十余年，河北省中医药协会理事、原市中医院针灸科主任，现应诊于国医堂“针灸专家诊室”。擅长运用中医辨证，针灸治疗中风、胆肾结石、疑难杂症及各科各系统常见病多发病，还可运用针灸保健、减肥、美容等。
王玲玲主任中医师，河北医科大学兼职教授，邯郸市中医院老年病科主任，河北省重点专科治未病中心负责人，国家十二五重点学科“中医养生”项目负责人，全国养生保健指导中心巡回讲师，河北省中医药文化科普巡讲团巡讲专家，邯郸市老年体育协会委员兼高级顾问。中国老年学学会衰老与抗衰老科学委员会理事，省中医药学会营养治疗管理药膳专业委员会常务副主委兼秘书长，河北省中医药学会治未病专业委员会常务委员，邯郸市“十杰”青年之星，邯郸市五四奖章标兵，高级公共营养师，高级膏方师。“邯郸师承带教老师”邯郸市卫生局优秀医学重点学科带头
人。主治高脂血症、高血压病及高血压临界、冠心病及易患因素、血糖高、老年性痴呆等老年性疾病，以及免疫力低下等疑难杂症。发表论文30余篇，论著多篇。
杨杰科主治中医师
全国名老中医“李延芳针灸工作室”骨干成员，市第一批师带徒优秀学员。2009年在“天津医科大学第一附属医院针灸科”进修，跟随全国著名针灸专家武连仲等名师学习。荣获2012年“河北省杏林千人班”优秀学员称号。2013年北京广安门医院针灸科进修学习。擅长：以中医理论为指导，采用针刺、艾灸、拔罐、电针、耳部压穴等中医外治方法治疗：中风及其后遗症、三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、颈肩腰腿病、骨关节病、头痛、胃痛、失眠、减肥及内科诸症。
特色科室:针灸专家诊室隶属于市中医院国医堂（其前身为专家门诊），由已退休针灸科主任应诊。本诊室运用西医诊断，中医辨证，多种针法、灸法、拔罐法、耳穴贴压、刮痧、埋线等方法，中西医结合针药并用治疗各科各系统常见病、多发病、胆、肾结石、急性病、疑难杂症。方法独特、疗效显著；可通过针灸减肥美容，养生保健，延年益寿，还进行心理治疗，提高身体素质和生活质量。
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