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脾虚、体湿和体寒的调理(2)

发布时间：2018-05-26 00:21 | 编辑：中华养生网 | 来源：

多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。

脾虚、体湿和体寒的调理

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