早晨跑五公里加 14 公斤负重深蹲 50 个，晚上下班心情一坏就来高热量零食加红酒半瓶，喝到半夜还会带着矫情的心情造一副业余的画来排遣情绪……单身生活第七年，好处是自由，坏处是越来越少了维护身材的动力。（附图，半夜作的画
）
虽然 Keep君 也很想安慰大家「丧丧更健康」，但是这样的生活不止有眼前的苟且，也不止有保温杯里的枸杞，还会有一辈子减不掉的肥肉、一辈子睡不到的男神和一辈子完不成的事业。
「养生朋克」真的只是朋克（而且是不酷的那种），好好吃饭、好好睡觉、好好生活才是你最需要的「脱胖指南」。
希望大家都能「贪生怕死」，长命百岁。
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