Moir的饮食中有大量植物蛋白，包括绿豆、豆腐和植物蛋白粉。这些营养对于她的日常训练是很重要的。她认为素食应当简单，保持全食物的饮食法。她在自己的频道上创造了一个健身挑战。参与者们会得到了饮食和锻炼上的建议，而且每周都可以与Moir在线聊天。
“自从我转变为纯素食者，身体的恢复能力变得愈发的强大。”
Samantha Shorkey
从小受到母亲的影响，Shorke对动物充满着同情心。在2011年，她转变为了纯素食者。自称“健身狂”的shorkey是一名比基尼选手和教练，她说自己“热衷于向大众推广植物性饮食”。作为一名认证的私人教练，Shorkey也是一名认证的体重管理专家。
当被问到为什么参加健美比赛的时候，Shorkey表示她想通过自身的形象来激励更多的人放弃动物性饮食。备赛期间，她会食用豆腐、绿豆和丹贝来补充蛋白质。
“每当我告诉人们我已经35岁的时候，他们都觉得不可思议。”
Michelle Muench
Muench是Thriving Plant Based网站的创始人，该网站鼓励人们将植物性的健康生活方式融入他们的每一天中。她的理念是让这种生活方式变得触手可及。
Muench也是一个41岁的瑜伽爱好者。她在过去的10年教学里，经常和大家分享瑜伽在精神和身体上带来的好处。2012年开始，她也在致力于推广全食物的纯素食生活方式。
“如果你采用正确的全植物饮食法，你的体重就会降下来。”
看到这里，你的荷尔蒙是不是已经蠢蠢欲动了。小菇凉们，想要拥有这样回头率百分百的性感身材吗？那就从素食健身开始吧！
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