现在人们的上班方式和以前发生很大的变化，人们主要在办公室工作，整天坐在办公桌前，很少有活动的机会。如果长期久坐在室内，人体血流量减慢，血液黏稠度升高，血液中的脂肪或甘油三酯的积累在血管中，可引发深静脉血栓或者肺梗塞，如果病情比较严重，可导致猝死。
4、暴饮暴食
如果吃得太饱，可能会导致大量的血流量进入肠胃，进入心血管的血流量会变得更少。对于一些血液供应不足的人来说，更可能诱发心肌梗塞或脑梗塞的现象。
哪些人容易猝死？
1、工作压力大的白领
现在很多人的生活压力越来越大，常常过度熬夜，黑白颠倒，不注意饮食和生活的调节，也缺乏身体的锻炼。一旦出现外界的刺激或者经常熬夜，可引起冠心病的表现症状，出现心梗塞、心肌缺氧等症状，引发猝死的情况。
2、力量性项目的运动员
很多人认为运动员每天都保持高强度的运动，身体会更加健康，不会出现猝死的情况，但每个人的身体承受能力是有限度的，如果经常进行力量型的体育锻炼项目，超过人体负荷，可诱发冠心病、心脏病、心肌梗塞。
3、夜班人群
有些特殊职业的人群需要长期熬夜加班，比如保安、创意工作者，容易引发心血管的疾病，出现过劳死等等症状。许多研究发现，如果经常上夜班，心脏的跳动能力更容易出现失常，患冠心病的几率更高，主要原因是正常生物钟被打乱，导致内脏器官调节功能出现紊乱，影响身体的恢复调整。
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（北京时间综合半岛晨报、生命时报、新华网、人民日报）
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