10月17日早餐：做了一整宿奇怪的梦，早上起来晕乎乎的，一边做早餐一边匆忙拍个食谱。今日早餐：圆白菜鸡蛋炒面（面条是前天做好放冰箱冷冻起来的，锅里烧水，等水烧开锅后放入面条，煮开锅后小火继续煮1分钟后关火盖上锅盖焖3～5分钟，捞出面条过凉水，再沥干水分。锅里倒入适量的油，烧热后倒入打散的鸡蛋液炒至金黄捞出备用，锅里再次倒入少许油加入面条，用筷子翻炒2分钟左右后加盐、生抽、醋等调味品炒均匀后加入切碎的圆白菜和鸡蛋，翻炒几下即可出锅）、红枣银耳百合汁（汁是用九阳Q11的百花浆功能制作完成）、香梨。
10月18日早餐：昨天晚饭时告诉小朋友今天要外出办事可能会比较晚回来，放学后让他自己回家，不要在外面逗留或出去玩。聊到我要去的是与饺子相关的事情，小朋友就说今天早上想吃煎饺，有一段时间没吃，晚饭后打开冰箱发现之前包的只剩几个不够我们吃，正好下午社区驿站叔叔和美女给了一块倭瓜。没吃过倭瓜，听说做馅特别好，就赶紧揉一块面团，去超市买点肉回来包几个倭瓜馅饺子，味道确实不错。今日早餐：猪肉倭瓜馅煎饺、南瓜米糊、水煮蛋、水煮秋葵、柚子。秋葵用清水煮过后可以蘸饺子的调味料吃。
10月19日早餐：昨天要去办的事情临时改在今天要早出门，充分利用厨房电器快速准备好早餐：蒸紫薯（用kps祈和破壁机的蒸煮功能做的，紫薯洗净放进去20分钟就蒸熟，全程无需看管，时间到了后就可直接食用，真方便）、烫面饼（剩余的饺子馅做夹心）、水煮鸡蛋、凉拌胡萝卜海带丝、小米燕麦红枣粥、菇凉。
10月20日早餐：前天买了几个紫薯，昨天早上蒸了4个，剩下的2个今天蒸熟后加牛奶打成紫薯奶昔喝，平时都不爱喝牛奶，偶尔换这种方式喝喝牛奶也不错。今日早餐：紫薯奶昔（紫薯先用KPS祈和破壁机的蒸煮功能蒸熟，放凉后去皮加牛奶，再用KPS祈和破壁机的蔬果功能打成汁）、窝窝头（时间匆忙没加泡打粉和酵母，蒸出来的窝窝头口感很差，只能凑合着吃一顿）、拌彩椒菜花、水煮蛋、香梨
10月21日早餐：昨晚小朋友打完球回来连晚饭都没吃就睡了，一觉睡到11点多才起来洗个澡又继续接着睡，早上担心他饿就早点准备早餐：黑豆燕麦米豆浆（黑豆45g提前洗净浸泡一晚，加35g燕麦米、3个去核红枣和1L清水，启用祈和破壁机的豆浆功能制作完成）、猪心炒彩椒青蒜、烫面馅饼（150g左右面粉加适量开水揉成光滑面团，放置15分钟后分成4个小面团，擀成圆形面皮包入馅料，馅料是做饺子剩下的，包好后按压平，放电饼铛上煎至两面金黄出锅）、苹果。小朋友今天还真是饿了，吃了2个馅饼、喝了1杯豆浆、1个苹果，蔬菜吃了少许。
10月22日早餐：从被狗咬的那天开始小朋友就念叨要吃虾仁披萨，答应等狂犬疫苗打完之后没有忌口的时候就做，昨天结束忌口，今天早上就给烤了一盘披萨，再用祈和破壁机打一杯黑米糯米红枣花生汁。平时做豆浆、米糊喜欢随意搭配多种食材，有些朋友说太麻烦家里食材不全，怕麻烦的可以买现成的杂粮包，有不同口味、独立小包装，一次用1包或2包即可。
10月23日早餐：上个月出差中的爸爸听说小朋友被狗咬，赶紧处理完手上的工作连夜赶回来，回来的路上还特意买了小朋友爱吃的热干面和鸭脖子，没想到带回来后只能看着我啃鸭脖子咽口水，热干面就眼巴巴地盼着早点过忌口期。昨天早上做了念叨很久的披萨，今天就煮热干面，再不煮肯定会提出抗议。今日早餐：热干面（方便热干面放开水锅中煮1分钟左右关火焖3分钟左右捞出，加自带的调味料拌匀）、橙子雪梨汁（2个橙子加1个雪梨和少许凉白开，启用破壁机的果蔬功能制作完成）、水煮玉米、水煮鸡蛋。
10月24日早餐：前几天包饺子除准备小朋友爱吃的馅外，还准备了一些孩子爸爱吃的猪肉芹菜馅，出差回来没呆两天就又要出门，趁今天在家吃早餐赶紧煎一锅父子俩都爱吃的煎饺，出锅后小朋友就吃了9个。今日早餐：煎饺（猪肉芹菜馅、倭瓜馅、胡萝卜黑木耳香菇猪肉馅三种馅的）、米糊（山药、核桃、红枣、花生米、紫米、糯米各少许，准备好后放破壁机中加1L水启用五谷功能制作完成）、凉拌黄瓜、冬枣。这个季节正是吃冬枣的时候，又大又脆又甜。
10月25日早餐：早上小朋友睁开眼就问：妈妈，爸爸那天回来？告诉他还不知道，具体哪天得问爸爸。问是不是有什么事找爸爸？回答说：不是的，就是特别想爸爸。这不昨天早上才刚走吗？看来还是在家陪伴的时间太短，回来没呆两天就又走小朋友都不适应[撇嘴]。今日早餐：蒸红薯紫薯山药（几种食材洗干净后放破壁机蒸篮中，利用热杯的蒸煮功能制作完成）、核桃面包（昨晚烤的，今天外出带朋友，顺便当早餐主食）、拌猪肝腐竹黑木耳、牛奶、冬枣，烤虾是等会带出门的午餐。
10月26日早餐：
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