尽管自1915年的巴拿马万国博览会，至2002年《香港文汇报》，对中国十大名茶的认定已经存在多种说法，但江苏碧螺春、 安徽毛峰、福建铁观音确是此榜单的常青树。
碧螺春
碧螺春是中国传统名茶，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。
毛峰
黄山毛峰属于绿茶。产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰。
铁观音
铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。
不多说了，看到这里，小编决定现在就去喝杯茶了！
当然，养生贵在坚持，也需要“理性”养生，茶多酚过量是否会对人体造成伤害需要打个问号，我们不应掉以轻心。不仅是茶多酚，一般来说，任何成分的摄入量都不应该过一定的度，过度食用反而会有副作用。
当然啦，日常正常饮茶是不会导致茶多酚过量的，大家可以放心地养生了~
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