总结起来说，立夏的养生要点在于注意养心，调控情绪，晚睡早起，饮食清淡，以酸为佳，适当进行耐热锻炼，在此基础上还可合理补夏。需要明确提出并注意的是，切忌贪凉冷饮以伤阳气。
本期专家介绍
姚 家 钟
执业医师
【简介】
毕业于中医学院，跟随数位名老中医学习多年，从医40余年，实践临床经验丰富，疗效显著。
【擅长诊治】胃炎、慢性支气管炎、鼻炎
消化系统疾病：胃痛、胃溃疡、十二指肠球部溃疡及术后吻和口发炎等；
呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、咽炎、急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、鼻炎等；
风湿性疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等。
【坐诊时间】
圆通馆：周二、三、四、六上午/下午、周五下午
因专家个人安排，坐诊时间会有所变更，去前请拨打电话950-139-22789确认！
新媒体编辑：何晓青
审阅校对：高捷、苏健佳
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