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5、多吃滋阴润燥的食物秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、鳖肉、豆浆、蜂蜜、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。返回搜狐，查看更多

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