首页 > 养生人群 > 中老年 > 长假不要让“假期(2)

长假不要让“假期(2)

发布时间:2018-10-06 16:09 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  “根据往年的经验,眼科门诊患者多数是结膜炎、屈光不正、麦粒肿等,与大家的用眼习惯和卫生很有关系。”俞萍萍主任说,尤其是小孩子来验光配镜的不少,新学期开学快一个月了,许多孩子视力的问题开始凸现,黑板上的字看不清了,读书眼睛有点难受了,医院一检查,近视了。

  “现在电子产品就像“保姆”,一给他就安静下来,于是眼睛也早早近视了。”俞萍萍主任说,要防止孩子近视,关键家长得多下功夫。

  在饮食方面,营养要均衡。在阅读、学习时,要保证光线充足,保持正确的用眼姿势,养成良好用眼习惯。尤其要限制孩子使用电子产品的时间。

  此外,有研究发现,户外活动能明显降低近视的发病率。所以,建议家长应当多带孩子去参加户外活动。一旦患上真性近视,家长不应抗拒戴眼镜,要结合孩子的实际情况进行规范治疗。

  急诊科主任周冰之主任:

  治疗不能随意“叫停”,这些急救知识你学会了吗

  另外,医院急诊室也是压力最大,来往人员最多的地方。急诊科主任周冰之说,根据往年的经验来看,假期里感冒、心脑血管疾病会是急诊主流,主要和气温波动有关。另外,旅游扭伤的、异物卡喉的、交通事故的、酒精中毒的……这些疾病在假期里也会相应增多。

  “有基础疾病的患者,假期治疗和用药不能随意叫停”周冰之主任介绍,尤其是假期出游的患者,治疗药,急救药应备齐。而对于定时需要接受治疗的患者,则不建议外出旅游。“去年,就有一位隔几天就要做血透的病人,因旅游而耽误了治疗,差点酿成悲剧。”

  周冰之主任建议,大家不妨去学习心肺复苏、海姆立克急救法等急救知识,对于假期也很有意义。

  另外,一些日常的急救处理方法分享给大家。比如家里有人出现脑出血,主要表现为头疼,流口水,有时半边脸发麻,瘫倒在地上爬不起来。遇到这种情况,不要盲目移动病人,最好平卧,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,并立即送往医院。

  如果有重度酒精中毒的,出现呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,不要用手指刺激咽部催吐,容易导致肠内容物逆流而引起急性胰腺炎,甚至窒息,应马上送医院救治;关节扭伤的,在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。24小时之后,换为热敷,促进受伤部位的血液流通。发生烫伤后,要立即用水冲洗或是用凉毛巾冷敷。

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生