现实生活中，很多家长并不知道怎么给孩子挑选台灯，其实早在2017年，我国在发布的推荐性国家标准《读写作业台灯性能要求》中，已从亮度、亮度均匀度等多方面对台灯的性能提出了明确的要求，即适合的亮度和色温、均匀的光分布、眩光抑制、无可视频闪及无视网膜蓝光危害。
适合的灯光亮度是舒适用眼的基本保障，过亮孩子会感到刺眼，偏暗又睹物困难；灯光的色温不宜超过4000K，中性光才能持续营造愉悦而舒适的照明氛围；当孩子读写时，目光会在纸面或屏幕上频繁移动，如光分布不均，孩子的瞳孔会因为亮度的差异不断进行调节以适应光线，长此以往容易造成眼疲劳。因此，一盏合格好台灯，必须确保光线均匀分布在桌面上；灯光中的眩光和频闪，会给眼睛带来压力和不适，好的台灯不仅采用优质光源，更有设计合理的光学模组来杜绝可视频闪；相比眩光和频闪，蓝光给孩子的双眼带来的伤害是不可逆的，不仅会导致孩子的视力下降，还会抑制人体内褪黑色素的分泌从而影响睡眠，持续影响孩子白天的表现。因此在为孩子挑选台灯时，应认准更为安全的无蓝光光源。
采写：南都记者 米春艳 图片由受访者提供
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