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秋天乏力情绪低?可能是你食物没吃够!试试这15种“超级食物”(2)

发布时间:2018-09-20 02:01 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  山楂种富含果胶,果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者,但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。

  本文来源:人民网-健康频道

  老年之声编辑:李沛//责编:白晨//监制:汪群均

秋天乏力情绪低?可能是你食物没吃够!试试这15种“超级食物”

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