三九养生堂从“2014职场人饮食现状调查报告”中获悉，有超过三成的白领早餐无规律，这的确是一个现状。很多白领早晨要上班，但是又因为起的迟，早餐又不知道吃什么好，又没有胃口，这样那样的问题选择不吃早餐了。
针对现阶段物价不断上涨，"白领"一词在今天也有了另外一个意思。发了薪水，交了房租、水电煤气费，买了油、米和泡面，摸摸口袋剩下的钱，感叹一声：唉，这月工资又"白领"了!
忙于工作，无暇早餐;物价飞涨，节省午餐。超过三成的白领吃早餐不规律，还有少数“劳模”或“懒虫”从来不用早餐，生生熬到中午。而深谙“节俭之道”的广州白领，则有半数以上将午餐锁定在10元左右的快餐上。
据了解，此次调查集中于北上广深大城市商务写字楼内，共收回有效问卷8289份，样本容量较大。
打发午餐：怕地沟油，也得顶硬上。
“从没试过在家煮早餐，哪有时间?”提起早餐，在天河北某外企工作的蔡小姐一脸无奈。她说，在家吃早餐已是奢望，“忙啊!要送孩子上学，然后坐地铁去上班，根本顾不上煮东西吃。”
与蔡小姐“同病相怜”的白领不在少数。此次调查显示，工作日期间，超三成白领食用早餐不规律。其中12.56%的人每周偶尔有1-2天吃早餐，还有5.38%的人从不食用早餐。相比早餐，晚餐则正常得多。除极少数“丽人”故意不吃晚餐保持身材外，大部分受访者都会用晚餐好好“犒劳”自己。
与早餐的凌乱和晚餐的丰富相比，白领们午餐的规格则显得出奇统一。调查显示，超五成白领工作日在外吃午餐。但有不少人在吃饭的同时，忧心就餐卫生与食品安全，其中地沟油、瘦肉精是他们担心的隐患。但为了工作、生命两不误，他们只能硬着头皮应付过去。
快餐涨价快，广州人还挺省
电话订餐后等待外卖，是广州写字楼里一道独特的风景。“飞涨啊，一份叉烧饭从早的6块到13块，足足翻了一倍多。”十年如一日坚守在天河岗顶，靠吃外卖打发午餐的王先生吐槽：10年前每月午餐的开销是150元左右，现在要300多元，“稍微吃好一点，价格更高。”而记者走访岗顶附近的快餐店，发现王先生所言非虚，如果配上一小碟青菜，加一个汤，一顿午餐基本超过20元。
但该调查显示，广州白领还是是比较节省的，有57.89%被调查者表示，自己的午餐在10元左右，选择20元左右的为29.82%。相比之下，“午餐10元左右”在北京、上海两地只占40%，而“午餐20元左右”在北京、上海均超过了四成。可见京沪“午餐消费”明显高过广州。
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