发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

2017年还有一个半月就走到尽头了,回顾2017年你是否也有过一些难忘的回忆和收获呢?马上就是2018了,新的一年就要开始了你是否有新的一年新的自己的规划呢?

今天要介绍的这个男生Darek,正好是用了整整一年的时间在打理自己的身材,他在新年时候许下新的一年新的自己的愿望,并为之付出了行动。

这是他一年前的样子。

坚持健身一年的“后果”

似乎比一般的年轻男孩都要看起来瘦弱不堪。当再一次看到自己的旧照,估计他自己都会皱皱眉说,真的很讨厌那样瘦弱不堪的自己。

没有改变前的他看起来这样瘦小无力的他,在成长过程中难免经受了不少身边同龄人们的嘲笑捉弄,这一切都让他觉得无法忍受,忍无可忍他决定开始改变,开始强身健体。

刚开始没有任何基础的他,确实看起来非常的吃力。

坚持健身一年的“后果”

不过他没有选择因为这一点点艰难而放弃,很多时候,运动所带给身体的那一点点痛苦,远比不上继续保持在现状中所要遭受的痛苦。

有了这个明确的目标后,他用信念坚持到了一个月。

坚持健身一年的“后果”

一个月之后的他,已经可以非常有力的完成引体向上了,算是取得了一点点进步。

坚持健身一年的“后果”

取得一点成就后他更加的努力,不管是白天还是黑夜,他都不会放弃练习。

坚持健身一年的“后果”

在他的锻炼计划中,有一条他始终铭记在心的守则:不管别人怎样看待你,只要坚持自己,用尽全力,绝不要就因此而束缚自己,也千万不要就此放弃。

坚持健身一年的“后果”

又两个月过去了,已经可以看到他的腹肌渐渐成型了。

坚持健身一年的“后果”

但他还是在不断的经历着失败。

坚持健身一年的“后果”

他却从没有说过要放弃。已经开始了,为什么要停止呢?

坚持健身一年的“后果”

六个月过去了……他已经不像是一开始那个瘦猴一般的小男孩了,已经可以单手完成引体向上了!

坚持健身一年的“后果”

他可以稳稳的做龙旗了。

坚持健身一年的“后果”

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可以玩花样俯卧撑。

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甚至很多高难度的动作,都可以完美完成。

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这个时候的他,已经开始收获别人羡慕的眼光。

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从来不曾畏惧过他人目光的derek,现在也很享受在街头大炫身材。

坚持健身一年的“后果”

现在的他,在一年的艰苦锻炼之后,完全可以称得上是一个健身达人了。

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各种花式炫腹,炫肌。

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如果曾经的他在同龄人中并不起眼,那相信现在的他,一定是同龄人中最受辣妹们欢迎的。

坚持健身一年的“后果”

他坚持了一年,完成了自己的目标,新的一年也有了新的自己,收获了自己所渴望的。

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