跑步并不是什么新鲜事儿，假如约会对象自我介绍是：“热爱户外运动”，十有八九是在说跑步。
跑步已经成为中国白领们从夜以继日的奋斗中，抽身出来后所剩无几的户外健身选择。微信的健身群、朋友圈的排行榜、微博甚至在Instagram上都贴满了一张张令人心烦意乱的跑步路线图。
身边的人都在跑，但未必谁都懂得怎么玩儿。跑步文化显现一个国家、一个城市的文明程度，有好事者更把跑步上升到了文明的高度。
中华养生网
跑步并不是什么新鲜事儿，假如约会对象自我介绍是：“热爱户外运动”，十有八九是在说跑步。
跑步已经成为中国白领们从夜以继日的奋斗中，抽身出来后所剩无几的户外健身选择。微信的健身群、朋友圈的排行榜、微博甚至在Instagram上都贴满了一张张令人心烦意乱的跑步路线图。
身边的人都在跑，但未必谁都懂得怎么玩儿。跑步文化显现一个国家、一个城市的文明程度，有好事者更把跑步上升到了文明的高度。
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