宝安日报讯（记者 黄国焕 通讯员 黄晓城 黄马轩）为丰富职工文体生活，关爱职工“身、心、灵”全面健康发展，马田办事处机关工会经过精心筹划和细心组织，大家翘首以盼的关爱员工首届健康瑜伽班于11月7日下午开课了。

据介绍，本次瑜伽班聘请了新区文化馆具有专业资质的教练进行授课，利用下午短暂的闲暇时间，为机关职工进行1小时的瑜伽训练。

办事处机关30多名女职工和2名男职工在温和柔美的音乐声和专业教练的精心指导下，时而盘坐、时而单脚站立、时而展臂弯腰，感受呼吸、品味宁静，慢慢进入瑜伽的世界。

参加瑜伽班的学员张女士表示，在瑜伽课训练中获得了一种内心的宁静，暂时逃离繁琐的世俗生活，在繁忙的工作中得以喘息，不由自主地想起一些宁静而美好的画面。“今天的瑜伽班练习，不仅给机关员工锻炼身体、缓解压力的同时，还为大家提供了一个工作之余放松身心的舞台。”张女士说。

据悉，马田机关工会将继续探索关爱员工健康活动的新模式，在保证不影响工作的情况下，进一步丰富干部职工的文体生活，使大家能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作当中。

中华养生网