不少广东人都听过这句话，“饭前喝汤，胜过药方。”近日，广州酷暑炎炎，不少市民觉得闷热难受、口干舌燥，甚至咽喉肿痛，就想到用各式各样下火的“靓汤”来解暑。
但是，有些人因为不恰当的煲汤和喝汤方式，引发了一系列身体不适问题。日前，广东省第二人民医院（简称省二医）接诊了一名70岁的“老广”陈伯。他竟因经常喝汤解暑导致胃部不适和失眠。
这到底是怎么回事？靓汤解暑有问题吗？以后还能愉快喝汤吗？
因上火猛喝绿豆汤，七旬老伯胃痛失眠
日前，广州本地一位70岁的陈伯最近经常出现胃胀、胃痛，晚上也出现失眠的状况，于是到省二医传统医学门诊，请医生帮忙诊治。
经过问诊后，黄晓青副主任中医师得知，近段时间因高温酷暑，陈伯时常感到口干舌燥，想着煮绿豆海带汤来“降火”。陈伯表示，他几乎每周会喝三到四次绿豆海带汤。为了追求口感，他有时会把绿豆汤放冰箱冷藏，第二天再饮用。
冷饮入口舒服。但很快陈伯发现自己的胃是越来越不舒服，不仅经常出现胃胀、胃痛，严重时还影响睡眠。
事实上，像陈伯这样的例子还不在少数。黄晓青告诉plus君，高温笼罩下，不少人会选择冷饮凉茶来达到解暑降火的目的，却忽略了食用过度寒凉冷饮会形成寒湿，阻碍脾胃，导致胃胀胃痛、返酸嗳气、腹痛腹泻，严重时还会引起睡眠障碍。
“以绿豆为例，它是个好东西，可清热解暑、预防中暑，但毕竟是寒凉之品，过量食用则会引起不良反应，尤其是虚寒或寒湿体质的人，更应该少吃为好。”黄晓青说道。
目前，经过内服中药和腹部针灸的综合治疗后，陈伯脾胃状况已有好转，睡眠治疗也有所改善。
在高温气候下，多数广东人会选择煲降火汤或凉茶来解暑，如绿豆汤、夏枯草、鸡骨草、冬瓜薏米汤等。黄晓青提醒，适当饮用降火汤有益无妨，但是不建议过度、过量食用。
现在，由于生活方式的改变，不少广东人已是寒湿体质。若经常喝降火汤和下火凉茶，会使得寒湿加重，阻碍脾胃运作，引发一系列脾胃不适的症状。
市民在煲降火汤、下火凉茶前，最好先了解一下自己的体质情况。如果身体内已有寒邪存在，这时建议要少喝甚至不喝降火汤和下火凉茶。黄晓青提醒，炎炎夏日，市民不能一味清热降火，有时也要注意“温热”一下脾胃。如果喝了降火汤和下火凉茶后身体出现不适的症状，那就要及时就医诊治。
南方网全媒体记者 黄锦辉 通讯员 朱璐诗
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