发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

感冒发烧是生活中最常见的情况,特别是换季时很容易出现。正常情况下,我们的口腔温度,在36.3—37.2摄氏度,腋下温度则是36.1—37摄氏度,当温度超过了37.2摄氏度,那就是发高烧。

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发烧了,很多人会赶忙去医院打退烧针,或者吃点退烧药,其实,高烧时的体温,只要没有超过38.5摄氏度,其实不需要过于紧张。要是刚到37.2摄氏度,你就说是高温,忙着打针、吃药,那很有可能会把身体吃坏了,要知道是药三分毒。

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其实,除了打针、吃药外,中医很好的帮助人们想出了另一个方法,通过按摩,进行缓解发烧,这样的方法,也得到了很多人的认可。科学家揭露感冒真相 教你感冒后必做的9件事 非常实用

穴位按摩为何那么好

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在中医看来,穴位按摩是中华医学的组成部分,以经脉穴位为基础,以按摩为主要医治方式,进而能防病治病。不断的激发我们的经络之气,还能调整机能,起到祛邪扶正的作用。穴位不是单独存在的,穴位与穴位之间是联系的,共同维系身体的健康。

那么对于发烧来说,通过按摩哪些部位,能更好的退烧、保健身体呢?

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合谷穴

记得小时候出现感冒,家人很少给吃药,更多的时候会抓住我的手,进行按摩、揉捏合谷穴,当时感觉就是好疼,但高烧很快退了下去,感冒也减轻了。

后来才知道,合谷穴是手足阳明大肠经,适当的按摩,能很快的去热,对缓解头痛、口干也是非常好的。当然,并非所有人都适合按摩这个穴位,例如孕妇,在生活中,一定要避免按摩这穴位。

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鱼际穴

发烧的出现可能是风邪导致的,这时就需要清肺经。鱼际穴刚好是太阴肺经,对改善呼吸道功能非常有效,能促进呼吸道代谢,起到了清肺邪热、止咳化痰的作用。

通过按摩鱼际穴,能不断的缓解呼吸系统疾病,对肺炎、咽炎、支气管炎,也有防治作用。

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太冲穴

肝火旺,容易让你浑身发热,相应的出现了头晕目眩、面红目赤、口干舌燥的情况。这些表现,都是显示你上火了。

按摩太冲穴,能不断的减去肝脏之火,对疏肝理气、调理机体非常好。最好的方式,在每天晚上睡觉前进行泡脚,泡十分钟的脚,随后用大拇指推揉我们的太冲穴,以此能有效的降火。

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捏大拇指

有些时候发烧了是因为免疫力调节紊乱,免疫力低导致的。特别是儿童,脾经较弱,容易造成发烧。在中医看来,脾为后天之本,通过补充脾脏,能进行补气血,提高免疫力。而我们的五根手指,对应的经脉是不一样:

大拇指对应脾经;

食指对应肝经;

中指对应心经;

无名指对应肺经;

小拇指对应肾经。

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要是感觉到哪个部位需要保健,对应着手指按摩就可以了。想要补充脾经,可以按摩大拇指,能进行有效的清补。在按摩时,从指尖向指根开始推揉。能不断的刺激脾脏,促进脾脏健康。

发烧了不一定要吃药,适当的通过按摩能更好的促进保健,这样的按摩方式你一定要特别注意,能让你更好的保健,避免发烧伤害到身体。

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