今年初，我18岁的人生经常遇到两个很丧的场景。
一是在洗澡时，正开心地哼着小曲却看到被自己头发堵住的下水道...
二是在睡醒时，正打算元气满满迎接新的一天却发现一枕头的掉发...
我做错了什么？
这世界还能好吗？
前阵子90后要秃的文章刷爆网络。
顿时，人心惶惶，90后彻底慌了。
我的朋友王王曾在一个阳光明媚的早晨神情凝重地盯着镜子中的自己，忧心忡忡地问我：
废废，你觉得我的发际线有后退的迹象么？我要去检查一下毛囊么？
转身又给他的母亲发了一条沉重的微信：
不知道具体是从哪天开始，世人口中桀骜不驯的90后变得心事重重了。
他们不再满嘴的诗和远方，不再对社会满怀憧憬，不再对生活得意洋洋。
大家以为90后长大了，成熟了，其实他们只是秃怕了。
其实，秃顶也不是说跟风就能跟风的疾病。
身为一名头发重返茂密状态的少女，我觉得要把成功经验分享给大家。
希望能为你们这些为秃顶担心得坐立不安的90后，提供一些些帮助。
1、少聊骚，多睡觉
在这个该拼搏的年纪，不知道没有事业的人是怎么说服自己用宝贵的时间去聊骚的。（有房有车身家过亿的富二代除外）
你不再年轻了，不再是那个彻夜蹦的第二天依旧出现在课堂的少年了，也不再是那个成天吃喝玩乐不用担心前途是否坦荡的少年了，更不是那个痴痴地在被窝里看着手机为等待情人的回复熬夜到太阳升起的少年了。
当你对着电脑或者手机，绞尽脑汁想着聊骚文案时，你的秀发也在默默地离你而去。
为了一个不知道是否能看着你慢慢秃头的人提前变秃，实在太冒险。
不如养足精神，储备好吧啦啦能量。然后，用尽全力赚钱。
待你变成金矿之时，想要的自然会前赴后继地蜂拥而至。
2、少玩游戏，多睡觉
最近朋友圈，每天都有人喊着去吃鸡。
单纯得像纯牛奶一样的我，当然就单纯地以为他们说的鸡就是单纯的鸡。
然后我就：
原来，这个鸡不是那个鸡，叫绝地大逃杀。
这个游戏，真的太伤发了。
因为能让人气得恨不得把自己头发揪光的点实在太多，比如：
刚开局就被人用拳头打死，一晚上都碰见开外挂的，到死都不知道打自己的是谁...
玩一个星期，头发少量自然掉落，玩两个星期，头发大量非自然连根拔除，三个星期之后，就能明显看到头皮裸露的状态...
多少在半夜大喊FXXK的少年，因为熬夜吃鸡掉了一地的头发，第二天上班还在气愤的情绪中萎靡不振。
真的是赔了夫人又折兵，把精力放在工作上多好，起码为了工作而秃你还有钱去植个发。
你说对吧。
3、别打架，多睡觉
男人打架大多动拳头，动刀枪，这都没啥可怕的。
女生就不一样了，女生打架，分分钟都冒着秃头的危险。
在这个头发茂密的青春年华，女生们千万别冒险当小三，别抢人男朋友，别勾引上司，别乱说别人是非，别为了升职加薪不择手段...
留得秀发在，哪怕没江山呢。
把脾气收一收，把行为检点检点，有啥事就睡一觉冷静冷静再说。
4、多养生，多睡觉
无论是啤酒泡枸杞，还是威士忌泡菊花，在蹦的的时候带着保温杯也是很重要的。
虽然年仅18岁，我已经开始每天吃着维生素片就着蛋白质口服液硬吞下去了。
养生这个词，不再属于中年人了，属于每一个提前把自己身体搞垮的90后。
如果你是个聪明人，应该能看出来了，前面废话那么多，最关键的防秃大招还是多睡觉。
2013年，《实用皮肤病学杂志》刊发的一篇《三种常见脱发性疾病与睡眠质量和情绪因素的相关性调查》论文，在调查脱发门诊就诊者后发现：
脱发性疾病，尤其是斑秃，主要是受到睡眠质量、精神因素的影响。
而清华大学也曾就秃头这个话题进行的问卷调查，调查显示凌晨1点后入睡的受访者占比76%，且睡眠时间越晚，脱发情况越严重。
综上所诉，如果不是遗传性秃头，脱发的最大元凶就是：熬夜。
熬夜时，头皮输送养分的毛细血管容易产生血流不畅的障碍，导致头皮营养不良，最后的结果就是疯狂掉发。
年轻人啊，活着不好吗？头发浓密地活着不好吗？头发浓密体面地活着不好吗？
阿里健康曾在2017年9月发布《拯救脱发趣味白皮书》，内容显示脱发群体的年龄正在下沉。
购买植发、护发产品的消费者，90后占比36.1%，赶超占比38.5%的80后。
但我很负责地告诉你们，除了多睡觉，其他拯救秃头的方式都是在放屁。
对自己好点吧。毕竟出门在外，除了自己没人会心痛你了。
曾经我的前男友问我，最喜欢他什么，我说：
你一丝不苟地抹着生发液的时候，真的很性感。
最后，我想对那些压力大，容易熬夜，致使员工发际线不断后退的行业老总们说：
如果现在你们跟员工保证：别怕，好好干，咱们有植发基金，秃顶算工伤。
90后们一定闭嘴，从此不提秃顶，一年就给你干上市。
Chic原醉—妖孽美学集大成者！
中华养生网
