华龙网2018年7月30日15时讯 每个人都有一套自己的健康养身的方式，下面小编要讲的这位大妈就是有自己一套养生秘诀，她每天做一个动作竟然让脸上的斑消失了，白头发也没了。下面小编教大家一些健康小常识和穴位按摩来减少白发吧!
她50岁，每天做这个动作，竟然让气血通畅，不长白发，连斑都不长了!
在开始锻炼之前，我的身体很差，经常感冒，咽干，还有鼻窦炎，牙龈也老爱发炎。
每天早上醒来嗓子里有黄痰，晚上睡觉时口渴，起夜也好多次，头上白发也越来越多。
缘分啊，从身体状况下降到不堪忍受的时候，我接触到了经络养生的理念和方法，在阅读了不少书之后，我受到了很大启发。
从那时起，我就决心要把身体搞好，我坚信人体经络的神奇，接下来我身体的变化让我真的体会到了神奇的力量。
我的经验是：世上有很多疗效显著的养生方法，但一定要找到适合自己的。
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