《从零学网球丨付老师解锁美女主播》是好动网球与新浪体育联合出品的一季既松幽默、通俗易懂的网球初学者教学栏目。“网球工匠”付饶搭档“美女主播”翟雨,将以最直观有趣的方式为大家呈现各类网球技术,帮助初学者们打好基础。由小白变身网球达人,真的可以很简单!
在熟悉了正手引拍、击球轨迹后,终于可以真刀真枪地来到场上比试比试了。如此说来,找准击球点就显得非常重要了,毕其功于一役,此前的所有准备动作只为了击球这一刻的最佳完成式。今天付老师和翟雨就来为大家展示正手的最佳击球点以及击球方法。
首先来观察翟雨的正手击球动作,她给大家做了很好的示范——关注前后、上下两个关键词。
击球点要位于身体重心的前侧;高度位于腰部水平线。
那么正手击球的击球方式又是如何的呢?
现在付老师将三个网球紧挨着放在地面上,实际上中间那颗网球才代表了实际的击球点位置。但是,建议大家将三颗网球连在一起看,将击球点观念转化为击球区观念。
一旦大家只理解到击球点这一个“点”的话,容易造成击球不完整,身体和球拍过早地偏向非持拍手一侧。
因此,击球时我们要在距离身体最近的这一颗网球所在的位置开始击球,“将三颗网球全部击出”,随后完成随挥,来到非持拍手一侧。
最后,我们来看一下翟雨演示的正确的正手击球动作——击球点位于身体重心前侧;击球点高度位于腰部水平线;在击球区内将击球动作做完整,持拍手自然随挥到非持拍手一侧。
道理你都懂了,只剩下来到场上练习、巩固、加强记忆了。还等什么,一起来试试吧!
视频来源:好动网球
系列内容回顾
第一期:一分钟搞定所有握拍
第二期:初学者该如何挑选球拍
第三期:五种赛前热身了解一下?
第四期:六组学到就是赚到的赛后拉伸!
第五期:两分钟掌握准备姿势与选位!
第六期:击球时,究竟先动哪只脚?
第七期:现代正手引拍的三个要领
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