医学指导：广州军区广州总医院消化科副主任孙大勇主任医师

33岁的冯小姐是一家外企公司的经理。紧张的工作让她养成了晚睡、三餐不定时甚至不吃早餐的习惯，最终引发肠道易激综合征，长期腹泻身体虚弱，几乎失去工作能力。

冯小姐今年33岁，在一家外企公司担任经理，是公司重点培养的高层储备干部，才貌兼备。近三年来，她总感觉肚脐周围非常不舒服，腹部有时候会痛甚至痉挛。肚子一痛就想上大号，一天要排便三四次，大便后腹痛会缓解。一开始她没当回事，因工作繁忙也疏于检查。后来腹泻加重，有时候开个会、吃个饭就得跑二三趟厕所，身体因此愈发虚弱乏力。这时才不得不上了医院。医院诊断她患上了肠道易激综合征，甚至因长期腹泻营养不良，免疫系统完全被破坏，还患上病毒性心肌炎。

冯小姐后悔莫及，才知道自己不健康的生活方式是这场大病的始作俑者。回想以前工作繁忙，事业风生水起，但个人婚姻问题却耽搁了，成了“剩女”，精神压力很大，还因为经常加班养成了凌晨2点才入睡的习惯，起床时间却早晚不定，而且为了瘦身，这么多年几乎不吃早餐。午餐多吃油炸食品、甜食和冷饮，晚饭时间也不定。就诊时身体已太虚弱不能工作，医生建议她暂时放下工作安心休养两年。

致病因素是什么？

“冯女士精神压力大、生活节奏紊乱是患肠道易激综合征的重要原因，遗憾的是多数人根本就不知道这个病症”，孙大勇主任解释说，肠道易激综合征的患者肠道黏膜正常，只是肠道蠕动、分泌及吸收出现问题，其通常的症状是一吃东西就会肚子痛，上完厕所腹痛就会减轻。冯小姐之所以情况比较严重，主要是长期腹泻吸收不好，身体缺乏营养，整体的免疫功能受损，易被病毒入侵，才导致了更为严重的病毒性心肌炎。

如今得肠道易激综合征的年轻病人越来越多，孙大勇主任表示，一般来说自己一个上午门诊看的40位病人中，会有5位是该病患者。而得病的多为年轻人，他碰到年纪最小的肠道易激综合征病人只有15岁，年龄大的人反而少患此病。其高发职业也由传统的IT人士、媒体人拓展到老师、公务员甚至是学生。孙大勇主任解释说，现在的年青一辈生活节奏快，学习工作压力大，情绪的自我管理能力有限，又喜欢赶时髦，觉得夏天穿个露脐装很好看。早餐总是随便应付甚至不吃，晚上睡觉又晚，错过了胃肠道最佳休息时间———晚上11点到1点。生活节奏、饮食节奏、作息规律全部紊乱，时间一长，胃肠道就会出现各种问题。

还可能引发哪些疾病？

冯小姐患病前雷厉风行、才华出众，出现肠胃问题后的头三年她满不在乎最终疾病恶化，还引发了心肌炎，现在整个人疲惫不堪，三天两头跟公司请假，几乎断送了晋升的机会。孙大勇主任劝告大家，除了影响工作生活之外，严重的肠胃疾病会抑制消化吸收，许多生命所需营养如维生素的缺乏会带来坏血病、夜盲症、生长发育迟缓、小儿患佝偻病，老人患骨质疏松症等疾病。抵抗力下降身体容易感染，肝肾功能受损。此外，胃肠疾病如肠道易激综合征患者也是肿瘤的高发人群。因此出现肠道问题一定要及时就医，不可大意。

“很多人一拉肚子就以为吃点黄连素和氟哌酸即可搞掂，压根不知道还有这样一个病症会让你经常拉肚子，从而延误治疗。”孙大勇主任表示，黄连素和氟哌酸只能消炎及调节肠道菌群，仅当肠道感染及菌群紊乱时使用才有效果。而肠胃疾病的原因很多，不对症下药便无事无补。此外，这两种药物都是抗生素，过量使用会损伤神经系统也使身体产生抗生素耐药性，大家需谨慎使用。

要小心哪些症状？

肠道易激综合征早期的症状并不明显，有时候仅仅表现为腹部不适。所以40岁以上的人群需要定时体检，通过检查发现肠胃疾病。此外，假如出现了间歇性的腹部脐周刺痛，一吃就拉，大便次数增加，甚至大便不禁的话(尤其在高度紧张的情况下)，就是肠道易激综合征的典型表现了，此时应该尽早看医院，不可疏忽。

怎样做好腹部保暖？

普遍认为冬季腹部易受寒，是肠道易激综合征等肠胃疾病的高发时段，但其实相比寒冷的冬天，在夏天大家的保暖意识更为薄弱。衣裳太薄，经常出入商场、公司等空调房时，温度在40摄氏度与10多摄氏度之间瞬间变化，此时最易受寒。加上天气一热民众好喝冷饮，但生冷食物与冷饮、特别是冰淇淋等冰冻奶油类甜食是肠胃健康的克星。所以不只是冬天，健康人群在夏季也要注意腹部保暖，少穿露脐装，晚上睡觉盖一层毛巾被。

肠胃疾病患者除了夏天保暖外，冬天甚至可以购买特制的腹部保暖袋，以温暖过冬。此外，肠道易激综合征的人群还要少食生冷食物、纯牛奶等奶制品、海鲜以及避免压力太大、学会释放压力，否则容易影响肠道蠕动，打乱肠道的内分泌系统。

治愈肠胃疾病需多长时间？

“我跟许多肠胃疾病的患者说需要较长时间才能治愈，一不小心就会复发。”，孙大勇主任说，一般患者听说后就会换另一家医院，但不久后又会回来。这是因为肠胃疾病一般是多年的不良习惯造成，治疗需要药物、生活方式调节、心理疏导三管齐下，耗时较长，甚至有精神焦虑和抑郁的病患还要配合服用精神科的药物才有良好的效果。

统筹：刘生

采写：南都记者 曾文琼 实习生 林茁 通讯员 银春林

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