《从零学网球丨付老师解锁美女主播》是好动网球与新浪体育联合出品的一季既松幽默、通俗易懂的网球初学者教学栏目。“网球工匠”付饶搭档“美女主播”翟雨，将以最直观有趣的方式为大家呈现各类网球技术，帮助初学者们打好基础。由小白变身网球达人，真的可以很简单！
随着大家网球水平的不断提高，基本上回合中所有的球都要在移动后完成击打，所以底线的脚步移动也就显得格外重要了。对于初学者来说，你能正确回答付老师提出的问题吗——准备正手击球时，你要先动哪只脚？（以右手球员为例）
左脚，是不是有很多人和翟雨的答案是一样的呢？
通常来说，但我们对来球做出了准确预判，准备向哪一侧移动，第一步绝不是只动脚！
我们首先要做的是向哪一侧移动，就打开同侧的髋关节。例如向右侧移动时，首先要打开右侧的髋关节，这样才能更顺利地向来球移动。
如果不这样做的话，直接移动往往有点变扭，更会影响快速的跑动。
看完了正手，再来看付老师示范向反手方向的移动。分腿垫步后紧接着打开反拍一侧的髋关节，移动到位，完成击球。
大家一定看到许多职业球员的动作，在分腿垫步时已经完成了髋关节的打开。这是由于职业球员的预判非常好，往往在分腿垫步时就打开髋关节，这样可以更迅速地完成向来球的移动。看清楚了，他们并不是省略了这个重要步骤而直接移动的哦！
怎么样，大家一定看明白了吧！自己可以在原地找找感觉，记住，球来自哪一侧，就要先打开哪一侧的髋（或者说哪一侧的脚），为快速移动做好准备！
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