全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略。为实施全民健身国家战略，提高全民族的身体素质和健康水平，2016年6月15日，国务院印发了《全民健身计划（2016—2020）》。
为更好了解当代人们锻炼及健康的现状，呼吁大家重视锻炼。近日，南京财经大学国际经贸学院“healthy”团队以问卷调查、实地走访的形式在无锡宜兴高塍镇展开了关于大众锻炼及健康的现状的调研活动。
（图为团队成员采访当地锻炼居民陈女士）
实地走访，感受大众锻炼的新变化
调研小组来到一些社区，进行了当地锻炼居民的采访调查。通过与居民们的交流，团队了解到随着国家“全面健身计划”的开展与推动，社区也逐渐重视锻炼这方面，动员大家锻炼并且投入一定的资金建立公共基础设施。陈女士表示这几年早上或者下班后大家都会在这锻炼半个小时至一个小时，拉伸筋骨,让身体放松。除了一般的跑步， 还有太极拳、扇子舞、广场舞、跳操这些锻炼项目。而且这些项目都会有相应有经验的负责人来示范指导大家，让大家受益匪浅。
(图为问卷调查的部分结果)深度问卷调研 熟知锻炼情况
为了更深入地了解大众锻炼及健康情况，调研小组线上与线下问卷并行。经整理后的数据显示，19.08%的人们对自己的身体素质满意，54.61%的人们对自己的身体素质表示一般；但人们对锻炼的重视程度都普遍上升，所调查人群中将近80%都表示锻炼重要。这与队员走访得出的结论一致。同时，像瑜伽这些运动种类随着社会的快速发展而广泛普及，占到将近20%的比例。跑步、跳绳、球类等常规运动也依旧受到人们的喜爱。
（图为运动场的公共基础设施情况）
大众锻炼 仍需推动前行
大众锻炼的普及，仍然有很长的一段路要走。通过走访，团队还了解到随着参与锻炼的人数逐渐增加，有些锻炼项目只有一个负责人，难以做到一一指导。有时候也会有一些利益组织前来欺骗忽悠居民。
同时，公共基础设施也是个不容忽视的问题，不少问卷调查中者表示：希望锻炼设施能齐全一些、功能性多一些、安全度高一些，并且能有专门的负责组织，加强维护与管理，以减少运动过程中的意外情况。
队员在调查中还发现，由于各种工作生活原因或惰性使然，很多人也难以把锻炼坚持下去。并且有31.18%的问卷调查者偶尔想起来锻炼下，10.53%的问卷调查者基本不锻炼，这反映了还是有很大一部分人缺乏相应的运动意识。
身体是革命的本钱，只有有了健康的身体，才能投入更多的精力效率到工作学习中去，与其把锻炼当做每天的任务，倒不如将它融入自己的生活，享受久违的慢生活。因此仍然需呼吁大家重视锻炼，提高个人身体素质，积极推动大众锻炼。小队队员相信在不久的将来，随着各方的努力推动，大众锻炼将会普及全社会，真正做到全民健身，利国利民！
中华养生网
