哈哈
第1个個问题
The first question
白
1
健身气功
八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。
正如明代高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲：“子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因”。
“锦”字，是由“金”“帛”组成，以表示其精美华贵。除此之外“锦”字还可理解为是在众多导引术式中所挑选出的单个精华动作的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身养生方法。
摘自健身气功·八段锦新编教材
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