【不怕骂APP高手解决问题】健康是什么？不经意间脑海里想起了一句非常深刻的话：“健康是1，而我们倾尽全力想去追求的事业，财富、名利、婚姻等都是后面的0。如果没有了前面健康这个1，其他条件再多终究还是0”。
对于我们许多人来说健康从来都只需要你去迈出一小步、并持之以恒。
【解决网民问题】健康保养小常识爱美的你知道哪些？又缺少哪些呢？希望以下小常识能帮助到你养成好习惯：
1、口腔健康很重要，“细菌宝宝”的最佳养生地。早晚刷牙好习惯，刷完牙就不要吃东西了。定期洗牙也不错。自制漱口水只需半杯水与少许等量的盐、小苏打混合即可，清洁口腔去除口气真方便。
2、清肠道人畅轻，晨起空腹一杯温开水，开启元气一天。好酸奶养肠道助消化，女孩都爱喝。多吃水果蔬菜，少吃零食。
3、炎炎夏日去火就选绿豆，夏季必备养生物。喝一碗冰镇绿豆汤凉爽一“夏”。
4、少吃盐多吃醋，少吃肉多吃素，少喝饮料多喝温水，少坐车多步行，少生气多微笑。
5、护肤工作不能懒，补水保湿锁水坚持做。
6、 燕麦、坚果赶走你的饥饿感，早餐来一碗，营养全面不怕胖。
7、生活作息规律很重要，少熬夜。睡前一杯牛奶助睡眠。
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