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上海瑾顺羽毛球1人私教课程哪家好

发布时间:2018-07-24 10:24 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

瑾顺羽毛球1人私教课程

培训课时:10小时(1H/次或2H/次)每周1—2次(有效期3个月,从**次上课算起,逾期作废)

教学内容

初级班:初步学习羽毛球基本技术和专项步法,羽毛球运动的基本动作(如握拍法;发球与接发球;高远球;正反手挑球等)进行基本的身体素质练习,学习基本战术和基本规则。

提高班:羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础,吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容,运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法。身体训练部分:发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力,加强前后场步法连贯移动;发展一般身体素质的练习,同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力。 素质练习:反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习;学习一般战术和比赛技巧。

课程规则

(1)承诺包会:成人承诺包会,除特殊约定外,12岁以下儿童一个课程不能承诺包会一个泳姿(希望家长理解,每个负责人的教练都不敢保证学会),未达到标准学员可以免教练费自付门票参加我们固定小班教学,前提必须在课程有效期结束的2个月内参加,过期不再受理,学员淘宝付款课程视学员承诺遵守免责和退课条约的特殊商品和服务为凭证,避 免产生不必要的麻烦纠纷;

(2)换教练和场馆:换教练,学员第一节课对教练不满意,可以无条件换教练;此后无特殊情况不再更换。换场馆,学员需按约定好场馆上课,如要换场馆需俱乐部教练同意,原则不换;

(3)请假:

所有课程学员预约好的请假必须提前1天以上,已约定好课程学员当天无故缺课者,或者没有提前一天请假,按已上课计算,对于旷课学员课程自付门票跟班补习,且对其课程不再承诺包,有效期内请假次数不限,但是小班教学正常每周固定2次,请学员务必及时连续学习;

(4)教练记录上课次数

每次上课和教练核对,如有异议请及时反馈,如对教练教学有异议,请课后3天内联系我们客服协商,如上完课程了几周再提出对某节课教练教学不满意,概不负责。出现课程纠纷,如是否达到我们包会范围,以自己独立换气能连续游15-20米以上为标准。

(5)退课和交易时间:

**次课后2天内可以提出退课,只收取1次课时费;第二次课后提出退课收取2次课时费,需加收取总课时费的20%违约金;第三节课及以后不再退课,学员拍下课程我们及时联系好教练安排课程。所有课程有效期为2个月。

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