脾胃不好的人容易积食、厌食
吃一些助消化的食物来调节
是很多人的选择
那么，最有效的调理方法是什么呢？
南宁健康养生协会会长 段国广
教您 妙用艾灸解决积食问题
积食对身体的影响
饮食停滞
脾胃虚弱
气滞积滞
脾胃功能不足时，推动无力、排空功能不足，导致吃进去的食物堆积在体内，产生积食。
出现积食怎么办？
积食调理重点是脾胃，艾灸可以益气养血，温阳健脾，消食化滞，还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。
艾灸以下两个穴位
可以助我们消除积食！
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四缝穴
位置：位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央。
艾灸四缝穴位可促进消化、健脾胃、消除积食。
足三里穴
位置：于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
艾灸足三里穴位可调理脾胃、补中益气、通经活络。
更多关于艾灸的巧妙用法
段国广
接着教大家
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