寒露节气来到 龙城仍未入秋
○○记者 黎寒池
晚报讯 昨日是国庆长假的最后一天，恰逢二十四节气中的第17个节气——寒露。寒露时节，岭南及以北广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。昨日，记者从市气象台了解到，和之前的白露、立秋节气一样，寒露时节也没有成为柳州入秋的“转折点”。根据最新气象信息分析，11日有持续弱冷空气南下，但柳州降温降雨都不明显，离气象意义的入秋仍然有一定的差距。
据介绍，国庆长假期间，柳州大部都以晴好天气为主，昨日市区最高气温为34.3℃。
今日是节后首个上班日，据最新气象信息显示，今明两天仍是多云天气，市区最高气温在34℃左右。11日起，持续弱冷空气开始影响柳州，市区会出现3℃左右的小幅度降温，因为没有明显降雨过程，体感温度下降不明显。气象部门工作人员告诉记者，按照气象相关标准，连续5天的日平均气温稳定低于22℃，即可判定入秋。而从目前气象信息分析，近期难以达到这一标准，所以说龙城离真正意义的秋天还有一段时间。
不过，气象专家提醒，寒露时节之后，虽然尚未入秋，但也意味着气温逐步下降，秋味渐浓。特别是早晚温差逐渐加大，市民的一些夏天习惯要改改了。夏天时因为天黑得晚，人们的睡眠时间往往会往后延迟，寒露后就要尽量早睡。秋季养生有一个很重要的原则，就是要“早睡早起”，以保证睡眠充足。同时，寒露风渐起，要做好夜间防寒保暖的工作，特别是容易感冒和有心脑血管疾病的人群，更要注意保养身体。同时，雨水减少，天气干燥，要注意调整饮食，最好多吃水果，少吃火锅、麻辣烫等辛辣食品，多喝开水，加强锻炼，增强体质。
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