女人是脆弱的，尤其是受了伤的女人。而职场女性，每天都面对大量文件、电脑辐射、各种场所，特别令人担心健康问题。如何做到职场健康呢？不妨往下看看吧~
不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
中华养生网
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