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新证表明轻松运动改善哮喘

发布时间:2018-07-16 18:38 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  一项有氧运动对哮喘患病率影响的随机研究的初步结果显示,12周的有氧运动可显著改善哮喘控制。

12周的有氧运动可显著改善哮喘控制

  此研究的首席研究员,来自加拿大肯高迪亚大学的Simon Bacon教授称,此研究结果显示,此类人群中运动可辅助药物进行治疗。

  在此项研究中,33名被医生确诊为哮喘的患者随机安排接受12周的有氧运动,另外33名患者接收常规治疗。患者平均年龄为49岁。主要结果是通过哮喘控制问卷(ACQ)得分来评价运动后的哮喘控制。

  所有患者的病情均稳定且有症状,在7分制ACQ评分中的基线分值为2分,并且每天吸入相当于至少250μg丙酸氟替卡松的糖皮质激素进行治疗。

  Bacon博士解释称,“有并发症,不能运动或者肥胖的患者被排除在研究之外,因为肥胖和哮喘之间的关系,我们不想混淆结果。”

  在一般情况下,每周体力活动少于60分钟的患者被定性为“久坐不动”人群,他指出,“这类人群不是特别适合。”

  运动干预每周监督进行三次,每次1小时,并分为三个阶段:10分钟的热身,40分钟的有氧运动(前4周达到心率储备的50% -75%,5-12周达到70%-85%),10分钟的平静。每阶段前使用支气管扩张剂15分钟并且每阶段进行三次心率监测。

  常规治疗的患者,鼓励他们在12周的研究期间保持他们的久坐不动的生活方式,并且每4周检查一次症状、用药和运动水平。他们有机会在这项研究得出结论后参加运动干预。

  “一直以来,人们认为哮喘患者不应进行运动,但患者运动后又会感觉更好。”

人们认为哮喘患者不应进行运动,但患者运动后又会感觉更好

  Bacon博士的新研究显示,高水平身体运动的哮喘患者可更佳的控制疾病。

  哮喘控制

  运动组患者较常规治疗组患者哮喘控制显著改善(ACQ评分,1.34 vs 1.82;P = 0.008)。

  此外,与常规治疗组患者相比,运动组患者每周使用短效支气管扩张剂的降低了几乎3倍(P=0.003)。但两组间大耗氧量、乙酰甲胆碱激发试验、肺功能测试和痰炎症标志物无显著差异。

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