蒋婆婆今年77岁，家住武汉汉阳。半年前开始，她时常觉得腰背发酸、疼痛，但吃完止疼药缓解后，便没有太在意。
直到一周前，她有些感冒，看电视时猛地后仰打了个喷嚏后，腰瞬间疼得不能动弹。一旁的家人见状，急忙将她送往武汉市第四医院就诊。
经过检查，医生发现蒋婆婆胸椎和腰椎竟然有9处骨折，且好几处椎体已经压缩变形。
这是什么情况？
一个喷嚏竟然导致骨折？还9处！
经过相关检查，
医生确诊她患上了重度骨质疏松。
武汉市第四医院内分泌科邓红艳主任说：“目前，中老年人对骨质疏松普遍重视不足，认为腰腿疼、驼背是老年人正常现象，我们科内不少病人都是病情非常严重后才来就诊。
邓红艳主任指出，大多数骨质疏松患者在病情早期并无感觉，到了晚期，才出现腰酸、背痛、腿抽筋等症状。重度骨质疏松的患者，在跌倒、腰椎负重、打喷嚏、排便的情况下都可能发生骨折，严重的甚至瘫痪。
虽然人们对“骨质疏松”
这个名词耳熟能详，
但对它的认识常常是“一知半解”，
甚至还存在许多误区。
那到底什么是骨质疏松，
你真的了解吗？
中国是骨质疏松世界第一“大国”，
全球2亿多骨质疏松症患者
我国占近一半 。
而骨质疏松发生率，
60岁以上老年人占据56%的比率；
绝经后妇女发生率更高，
60%～70% 。
造成骨质疏松的原因
有先天性和后天性等很多方面，
除了饮食，
还有年龄和性别、内分泌、运动、服药等。
当今人类两大杀手是
癌症和心脑血管疾病，
与它们相比，
号称“隐形杀手”骨质疏松症
覆盖范围更大更广，
可以潜伏在一个人生命的各个阶段。
但骨质疏松症是可防可治的，
因此对付骨质疏松
要从了解如何预防着手。
骨质疏松症的病情发展通常经历“三部曲”：
疼痛—畸形—骨折。
如果等到骨折后才发现，
就已经贻误了治疗的最好时机，
容易再次骨折。
我国饮食结构与欧美不同，
牛奶等高钙食物摄入量较低、
钠盐摄入过多，
造成了广泛缺钙的现象。
告别骨质疏松“三部曲”
骨质疏松早已不是老年人的“专利”，
现代人上下班以车代步、
上下楼以电梯代爬楼、
以电话代替登门造访，
都有可能因“运动不足”
而导致出现骨量下降，
严重者可能患骨质疏松。
看看你什么情况？
人过中年要“骨检”
中老年人群最好每年上医院做骨密度筛查，尤其是50岁以上的女性，应每年定期检测骨骼状态，有骨量减少或骨密度下降，应遵医嘱接受治疗。
一定要多提醒家中老人
长记性的点个赞！
来源：楚天都市报、人民日报、法制晚报、生命时报
新媒体编辑：曹寅峰
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