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女性静脉曲张的自我调理

发布时间:2018-07-03 12:23 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

 女性静脉曲张的自我调理

 

上次我们说到女性静脉曲张的初期症状的表现,但很多人还是不知道怎样在初期区分自己是否得了静脉曲张。

 

其实很简单,当你常常觉得小腿特别痒,总想用手抓一抓,才感觉舒服。特别是工作一天下来,腿就象灌了铅一样沉重,特别疲劳。对这种症状,有很多人认为休息一下就好了。可症状不但没减轻,反而有加重的趋势,久而久之腿部会开始酸痛,腿上的静脉就象一条蚯蚓一样,趴在腿上,这就是静脉曲张。

 

女性静脉曲张的自我调理

那么初期的静脉曲张要怎样进行自我调理呢?

 

饮食方面:应注意多吃高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。

 

女性静脉曲张的自我调理

禁忌吸烟:抽烟会导致血压升高和动、静脉受到损伤,所以出现静脉曲张的女性应马上戒姻。

 

女性静脉曲张的自我调理

注意休息:早期轻度静脉曲张的患者应注意休息,避免站立过久,经常抬高腿部,并使用弹性绷带或穿弹力袜等,这些做法都能起到很好的缓解作用。

 

女性静脉曲张的自我调理

预防溃疡:发生静脉曲张的腿部,经常会引起湿疹皮肤搔痒,所以不可强抓,否则会导致溃疡难以愈合。

 

女性静脉曲张的自我调理

保持体重:多参加适当的锻炼,减去多余的体重,这样就可以减轻静脉负担,减轻疾病的症状。

 

女性静脉曲张的自我调理

其它注意:避免服用避孕药、少穿过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等,这些对此病都有一定的缓解和治疗的作用。

 

女性静脉曲张的自我调理

静脉曲张的症状比较明显时,应尽快去医院进行治疗。初期如果能够注意平时的生活习惯,进行正确的自我调理,也能逐渐缓解本病的病情。

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