1岁宝宝如何调理肠胃
一、1岁宝宝如何调理肠胃
二、调理宝宝肠胃的饮食
三、宝宝肠胃不好的原因
1岁宝宝如何调理肠胃
1、给1岁宝宝多吃温热易于消化的食物可调理肠胃
给宝宝吃的食物一定要是温热易于消化的食物。宝宝的消化能力还很弱,不要给宝宝吃太多生冷、难消化的食物,这样容易加重宝宝肠胃负担。日常可以给宝宝食用一些温热的小粥、温热的米糊以及温热的开水。
2、给1岁宝宝喝牛初乳可调理肠胃
注意饮食调理,在平时,父母可以选择给孩子喝牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。在天然的牛初乳中含有多种抗体,它们和人体中的致病菌结合后,对于抵抗金黄色葡萄球菌、坏死性肠炎致病菌、幽门螺杆菌、隐孢子虫等感染的效果非常直观。
3、给1岁宝宝喂食时间要有规律可调理肠胃
宝妈们要注意宝贝的喂食。宝贝的喂食时间要有规律,有时间间隔的给宝贝喂食,不要让宝贝在过饿或者过饱的时候进食。同时还要注意给宝贝的喂食应该以母乳和主食,我们也可以适当的添加辅食。为了宝贝们的营养摄入,我们可以考虑给宝贝们喂食一些果汁,但是要注意卫生,一定要是新鲜的。
学会了调理宝宝肠胃的方法了吗？下面，我们就一起来看看调理宝宝肠胃的饮食具体有哪些。
调理宝宝肠胃的饮食
1、饮食不当。宝宝的饮食不规律,父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物,打乱了宝宝的正常饮食规律。
2、饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯,让肠胃得不到充分的休息。
3、肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生,让病菌进入肠胃,引发肠道炎症。
4、疾病影响。天气温度变化,宝宝腹部着凉,影响了肠胃的正常消化功能。
5、体质差。宝宝自身体质差,这可能是先天营养不良,也可能是后天营养不足或缺乏锻炼,身体易出现各种不适。
6、药物原因。有时某些药物的刺激也能引起宝宝肠道不适。
宝宝肠胃不好的原因
1、山药莲子粥
食材:山药50克左右,莲子20~30克。
制作:
1.1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。
1.2、对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
2、胡萝卜汤
食材:胡萝卜100克,红糖适量。
制作:
2.1、将胡萝卜洗净,切成小块。
2.2、锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。
功效:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
3、粟米山药粥
食材:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。
制作:
3.1、将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。
3.2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。
功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
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