中国江苏网10月26日讯 头戴皮帽、眼架“墨镜”、衣裤笔挺，电动车龙头上挂着一只拎包，这是八大家社区84岁的左德林大爷出门的招牌架势，他因此被邻居称为“社区最潮大爷”。熟悉左大爷的人都知道，他从小因家境贫寒而营养不良，长身体时又患上肺结核。42岁时，他开始学习自我按摩保健。由于长期坚持，他不但身体好，心态更好，如今经常在社区开讲座，传授自己的保健经验。

　　42岁时开始自学保健

　　左大爷出生于黑龙江省山区农村，三四岁时父母就先后去世，在奶奶的坚持下，叔叔将他及兄姐接过去代养，日子过得颇为艰难。

　　19岁那年，左大爷患上了肺结核，一年后才得以康复。因为从小基础不好，发育期又患肺结核，再加上工作辛苦，左大爷42岁就开始打不起精神，他因此走上了30多年的自我按摩保健之路。

　　左大爷告诉记者，一开始他找到一位早晨在河边打拳的年轻人学长拳，但练了三四年后，感觉整天脸发红，医生提醒他，中年人适合练慢功。左大爷随即买书、订杂志，在家自学坐功、按摩保健等，半年后看到了效果，吃饭、睡觉都香了。从那时起，每天起床前与睡觉前，左大爷都要坚持自我保健40分钟以上，就连坐火车、飞机，只要到了时间他都做。

　　退休后，左大爷有了充足的时间，他不但做自我保健，还长距离走路，80岁前每天一万步，80岁后6000步。

　　好学上进，讲究“颜值”

　　左大爷不仅痴迷保健，还好学上进。让居民最津津乐道的是，左大爷还是个很潮的老人。

　　据左大爷介绍，48岁那年，他随扬州籍妻子调来扬州工作，先后在三个企业担任过中层干部。随着身体的恢复，他在50多岁时参加自学考试，4年拿下了党政干部基础专业大专文凭。

　　在居民眼中，今年已84岁的左大爷很潮，他夏天戴礼帽、秋冬戴皮帽，500度的近视眼镜外还夹了一副黑色镜片，远看就是“墨镜”。对此，左大爷解释说，古人有“不才明主弃，多病故人疏”的说法，人老了不能给人邋遢、病歪歪的印象，“颜值”很重要，这其实就是精气神。

　　左大爷经常向社区老年人传授自己的保健经验，他常常提醒老年人，坚持比什么都重要。

　　通讯员 朱华 记者 刘峰生

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