6月30日，北京中赫国安队用一天两练开启这个周末。上午的训练分为健身房和外场两部分进行，主要训练内容都是以恢复为主。而下午的训练则是在外场进行分组对抗，此前有伤在身的朴成今天来到了外场，在奥利弗的带领下进行着恢复训练。与昨日大雨到艳阳正好相反，今天训练伊始天气炎热，而至训练结束时天空中下起大雨并伴有冰雹，六月末北京的天气，实在让人捉摸不透。
上午健身房的训练主要以恢复为主，而在训练之余，众人的目光均被同一个地方所吸引......
没错，正是电视荧幕上正在回放的塞尔维亚与巴西的比赛，大家对奥古的表现十分关注。
朴成今天来到了外场跟随奥利弗进行恢复训练，恢复情况一切顺利。
今天也是中赫国安门将侯森的生日，让我们祝大侯生日快乐！
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