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55岁费玉清养生秘诀曝光 白天睡足8小时夜晚沉思

发布时间:2018-06-28 22:36 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

55岁费玉清养生秘诀曝光 白天睡足8小时夜晚沉思

费玉清今年是连续第9年在台巡回演唱 毅力惊人(资料图)

据台湾媒体报道,55岁的费玉清平常生活简单,却有不少特殊癖好,除了台上数十年如一日的西装和演唱时的一些必备动作;为维持耳朵灵敏,他电视不开声音;此外他习惯在夜里沉静心灵,因此每天清晨6点才上床睡觉,尽管如此仍坚持睡足8小时,下午2点准时起床开工。

费玉清是演艺圈公务员,全年无休,生活哲学也非常特殊。他平常最爱看的发现与动物星球频道,但是为了维持耳朵灵敏度,电视时不开声音,只看字幕,已维持10多年。

亲自排列演唱会曲目 忍丧母之痛坚持巡演

此外,他喜欢享受夜晚寂静,沉淀心情,直到清晨6点才睡觉,但下午2点起床,一样睡满8小时,10多年如一日,也算“作息正常”。此外他起床后第1小时不说话,只喝热茶养嗓,也是他独特习惯他对音乐更是坚持,一定亲自排列演唱曲目,他的经纪人奚宜说:“他每天为了曲目编排很烦恼,因为他选的歌可以相差60年,横跨世代。每个年代歌曲要怎么放,怎么连接都是学问。”

今年是他连续第9年在台开唱,光在台湾就唱132场。去年逢丧母之痛,他依母亲遗愿:“要努力工作”他忍痛安排今年巡演,但日前首场一度难忍丧母痛楚落泪。4月23日在台北国际会议中心起跑,座无虚席,由于不少粉丝错过,因此确定6月17日再加1场。他为不负歌迷,除经典“一剪梅” ,“晚安曲”等必唱歌曲之外,9成歌曲年年翻新,若以每次巡演安排的40首歌计算,9年巡回要准备360首歌,因此他也必须与时俱进,经常练习新歌,这次巡回他就加入黄小琥《没那么简单》。

小哥“四癖”维持完美状态

1 白天睡觉:清晨6点睡觉,下午2点起床

理由:享受夜晚宁静,沉淀心灵

2 西装开唱:演唱会只穿西装,每年会请同个老师傅做3套,每套5万元

理由:穿最正式的衣服,尊重歌迷

3 只看字幕:电视不开声音,只看字幕

理由:为维持耳朵敏感度

4 起床噤声:起床后1小时喝茶,不说话

理由:保护嗓子

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