大众网威海6月25日讯 （通讯员 于丽娟 见习记者 田瑜良） 随着炎炎夏季的到来，冷饮、冷食、冷气受到广大市民的热烈欢迎。文登区皮肤病医院医生介绍，夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“天人合一”的原则，此时如果过度的用“凉”对抗“热”势必会损伤应该外发的阳气，甚至造成寒邪中阻，寒凝关节等症状。
前几日，家住文登的王先生中午外出，大汗之后回到家里，直接用冷水冲凉，然后又喝了一瓶冰镇汽水，不一会就出现了腹部剧烈疼痛，浑身关节疼痛。在朋友的帮助下，来到了文登区皮肤病医院就诊，在医生的治疗下，症状得以缓解。文登区皮肤病医院的医生告诉王先生，因为贪凉的行为使“寒邪”有机可乘，出现腹痛和关节疼痛等症状。
医生提醒，夏季养生应注意以下几点：夏季解暑要多喝热茶。因为热茶利于汗腺排汗，不仅可以达到散热的效果，而且热茶能够提高脾胃运化能力，把水液运化全身；洗热水澡，用热水泡脚，热水洗澡不仅能使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热，解毒，使皮肤透气，让人感觉凉爽舒适，并且能够适当的补充阳气，而热水泡脚也是同样的道理，俗话说“脚是人体的第二心脏”，热水泡脚有利于 使气血运行通畅；适当做艾灸，艾叶是温性的，属于纯阳之物，而夏季正好又是自然界阳气最重的时候，二者之阳合在一起，温补作用更强，对于一些虚寒体质的人，此时做艾灸可以达到“冬病夏治”的效果。
正如古人所说“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”文登区皮肤病医院医生温馨提示大家，注重夏季“热养生”，预防疾病发生。
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