本网讯(李红英)为进一步弘扬中医药文化,普及中医药、民族医药知识,提高基层中医诊治技术,提升公民中医养生保健素养,6月25日,宁远县桐山街道社区卫生服务中心走进印山小学开展中医药知识进校园活动。
活动中,该中心健康讲师蒋医师为印山小学100余名老师做了一次别开生面的健康讲座。蒋医师深入浅出地从中医饮食调养、起居调摄、穴位按摩等几个方面为老师们进行详细讲解日常生活中的“饮食起居”需要注意的问题。引导老师们养成良好饮食习惯,避免偏食、节制零食;根据气候变化及时增减衣服;经常到户外活动,多见风日,以增强体质。同时,通过采取现场示范的方式和老师们零距离交流,现场演示了中医穴位保健操的操作步骤,手把手教授穴位按摩的常用手法。
此次活动提高了与会人员对中医药的认知程度,让老师们共同感受到中医药文化魅力,进一步增强对我国传统医学的自豪感,使传统中医学文化得到更好地传承和弘扬。
中华养生网
