太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑，故不但用于技击、防身、而且更广泛用于防病，是一种很好的养生方法。
我馆的特色：①教练员专业，是国家武术一级运动员，杨氏太极拳的第五代传人，有多年的教学经验。②场地专业，正规的武术垫子，安静舒适的上课环境，更利于学员静心练习，悉心体悟太极的松静幽然。③小班教学，摒弃大波轰的教学模式。因人而异、因地制宜，个性化定制学员的教学方案。
散打是一项简练直接的对抗性运动项目，可以提高肌体耐力，增强肺活量。 通过散打快速的运动节奏，燃烧多余的脂肪，达到塑身减肥。灵活多变的步法转换、组合动作，大大提高思维敏捷，身体灵活性，协调性。
成人空翻
无论你想进一步提高还是零基础开始，都可以来到我们的课程中来，通过科学的训练方式，快速安全有效的完成各有难度的动作技巧，通过各种空翻、旋转、跳跃的结合，提高身体协调性爆发了和灵活性，铸造坚定的信心和乐观的心态！
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