凡本报记者署名文字、图片，版权均属新安晚报所有。任何媒体、网站或个人，未经授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表；已授权的媒体、网站，在使用时必须注明 “来源：新安晚报或安徽网”，违者将依法追究法律责任。

新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 王冬梅今年53岁了，她身材保持得很好，眉眼间有着年轻人的生动饱满。而四年前，她可不是这个样子。她在49 岁那年，生意遭遇了“滑铁卢”。阴差阳错中首次接触瑜伽，此后一发不可收，爱上了这项她认为“最适合女性的运动”。她把做生意赚来的钱拿出来，投资了一家瑜伽馆，不仅仅为了赚钱，还为了一帮闺蜜同好可以在一起切磋技艺。

瞧瞧这身段，一点也看不出王冬梅已经是五十多岁的人了。（受访者供图）

生意变差，她趁机停下脚步

来自阜阳的王冬梅以前是做酒水生意的。前几年生意很好做，但是在2013 年这一年，生意开始不温不火，继而开始走下坡路。未来何去何从？王冬梅陷入了长久的思考。她想着，这么多年一直在努力挣钱，在生意场上摸爬滚打。现在，应该停下来为自己活几年，养一养身体了，多年落下的肩周炎和颈椎病也要好好调理一下了。

经一个朋友指引，她开始接触瑜伽，练了四年后，她从头到脚像换了一个人，精气神透着一股年轻干练的气度。不仅身体变好了，她的精神状态也非常好。10 月19 日，记者在省城一家酒店的一楼见到了王冬梅女士，感觉她的外貌和举止，怎么都不像一个50多岁的女人。

在记者采访时，王冬梅的女儿正在店里帮忙，她一口一个“我老妈如何如何”，语气中满满的都是自豪。看得出来，在女儿心目中，母亲是一个精明强干让人佩服的人。王冬梅说，她在练习瑜伽的过程中，休养了身心，放松了自我，愉悦了心情。现在，她正处在女人一生中非常重要的时期——更年期。但是，她没有一些这个年龄段女性的更年期症状。儿子、女儿和她也没有任何隔阂，“我们之间像朋友一样，几乎无话不谈。”

中华养生网