功夫一直以来是很多人梦寐以求的，不仅可以强身健体，更可以延延益寿。养生功更是爱好养生者所推崇的，因而市面上也出现所谓的真功夫和各类的养生功。很多功夫也是华而不实，花拳绣腿没有很多的保健养生功效，由于训练不当，有的还导致身体出现不可挽回的后果。目前社会老龄化加重，人们身体健康状况相对较差情况已日益突出，疾病肆虐，医院人满为患。
百岁养生功创始人房纳生师傅立志要为社会做出些许贡献，所以将原本复杂的传统道家、佛家的“吐纳术”、“导引术”简单化、规律化，按照人体先天子午流注行走大、小周天规律编排了迎合现代生活节奏，适合现代人们练习的《百岁养生功——周天养生术》（百岁养生大小周天养生功、真气养生术），简单易练、得“气”快，强身健体养生效果突出。这样更利于全社会推广，可尽快帮助人们提高身体素质、增强免疫力，老人、孩子均易学习，随时随地都可以锻炼。房纳生师傅希望能把本养生功尽快推向全社会，为社会维稳以及人类健康做出应有的贡献。
百岁养生功至面世以来第一次在济南进行了为期七天的禅修，每位弟子现场都很虔诚的拜房纳生为师傅。每位弟子每天在禅修过程中气冲病灶，体内病灶均得到很大程度的改善。七天时间，每位弟子均可手开砖，头开大理石！即使是十三岁的少年，禅修效果也如成年人一般！身体病灶不仅得到明显好转，而且体内真气能够最大程度的汇集，以至于更好地疏通体内经络，从而起到了气血足，循环好，身体强将的目的。大家都认为百岁养生功是目前市面上最简单、最好学、最见成效的养生功。通过七天的禅修，每位弟子体内真气十足，各个兴奋不已，都认为自己学到了真正的养生功，可以伴随终身！
百岁养生功遵循大道至简，道法自然，天人合一，返璞归真，动、静结合，阴阳互换，相辅相成的法则锻炼。对健康人群可预防疾病，对慢性病人可起到驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧，驱除百病，延年益寿。
百岁养生功通过有效的锻炼“后.天真气”，而使“气血足，百病不生”。能快速打通任督二脉、生命周天及中脉脉轮，强身健体、开砖劈石，康复疾病。
相信百岁养生功在不远的将来，定会为中华大地的健康事业做出巨大的贡献！
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