不知你是否体会过，自从宝宝开始吃辅食后，就越来越挑食了，喂饭成了一项艰巨的任务，但宝宝不吃又怕营养不够。这可如何是好？妈妈们别慌，不如给孩子试一下儿童奶酪，小小一块奶酪就可以满足小朋友的日常营养所需。
虽然越来越多的宝妈们逐渐意识到儿童奶酪的好处，但市面上的品牌五花八门，如何挑选又成了一大难题。
因此，我们挑选了几款市面上销量较好的儿童奶酪进行对比，它们分别是：恩泽宝原味成长奶酪、小小光明成长奶酪、百吉福成长奶酪及妙可蓝多成长奶酪。
1、首先看奶源
只有优质的奶源才能生产出高品质的奶酪。市面上大多奶酪都选用进口奶源，在这四款儿童奶酪中仅有百吉福在外包装上标注“100%进口奶源”，但奶源地来自哪里却不得而知。
而恩泽宝挑选的是新西兰进口奶源，从源头上保证了恩泽宝奶酪安全放心的好品质。毕竟，在新西兰，最为人熟知的正是优质的奶源产业。
2、看钙含量
选择奶酪要看含钙量，钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性，每天摄入足够量的钙有助于宝宝的成长。因此，儿童奶酪中含钙量越高越好。
我们看一下几款不同品牌的成长奶酪每100克中含钙量的区别，小小光明成长奶酪的钙含量每100克中含有150毫克，妙可蓝多成长奶酪是530毫克，百吉福成长奶酪是591毫克，而恩泽宝成长奶酪含有650毫克！由此可见，钙含量最多的是恩泽宝成长奶酪。
3、看钙钠比例
由于宝宝的肾脏功能发育不全，常吃高钠食品会增加宝宝成年后患高血压和其他心血管疾病的概率。营养学会建议1-3岁幼儿每日钠的摄取不超过650毫克，再稍大一些的儿童不要超过900毫克。
有一个指标是“钙钠比例”，宝妈们在购买奶酪时，可观察其营养成分表，钙钠比例越高越好。观察可见，小小光明成长系列奶酪钙钠比是0.416，妙可蓝多的钙钠比是1.099，百吉福成长奶酪钙钠比是1.182，恩泽宝成长原味奶酪钙纳比是1.86，钙钠比例最高的是恩泽宝成长奶酪。
4、维生素
除了看是否含有丰富的钙、蛋白质，在选择儿童奶酪时还要留意一下其中的维生素含量。维生素A和维生素D一起补充能够共同发挥促进骨骼发育和提高机体免疫功能的作用，在体内产生1+1>2的效果。经过观察，我们发现只有恩泽宝奶酪中含有维生素A、D。
5、干酪的添加量
儿童奶酪中干酪的含量比例直接影响其品质。奶酪主要分硬质奶酪（干酪）与软质奶酪。干酪是奶酪生产过程中一个压榨过程的产物，排出了多余的水分，含钙量高，质地相对比较硬，是成熟期较长的奶酪。总之，干酪含量越高越好。这个可通过查看配料表来判断：据说干酪添加越多，再配料表里的排位顺序越靠前，如图（配恩泽宝，百吉福和蒙牛的配料表图）
观察可见，四款成长奶酪中均含有干酪成分。但明显恩泽宝和小小光明的干酪添加高于百吉福和蒙牛
6、无添加
儿童食用的产品，讲究天然无添加，由于其消化系统比较弱，过多的添加剂，会对孩子的健康造成负担，因此，在挑选奶酪时一定要擦亮双眼。
百吉福成长奶酪、妙可蓝多成长奶酪、小小光明成长奶酪均不同程度地添加了明胶或卡拉胶，这种胶体通常被用作增稠剂，用以增加奶酪的粘稠度，有损宝宝健康。
恩泽宝成长奶酪用心注重宝宝健康，不添加明胶及色素，纯天然的营养成分，成就宝宝的健康成长。
除了以上提及的六大要素，妈妈们为宝宝选择奶酪的时候，记得选择儿童专用奶酪，因为宝宝的营养需要、咀嚼和消化功能、抵抗力等和成人有很大差别，选择儿童专用奶酪能更好地保护宝宝消化系统、吸收宝宝成长所需的营养。
没想到一个小小的奶酪也有这么多讲究，各位家长今后再给宝宝选择奶酪的时候一定要记得擦亮眼睛，牢记这六大步骤，挑选出适合宝宝的健康奶酪。
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