脾胃虚，湿气重，阳虚怎么调理?
这个问题问的非常好，脾胃虚就会产生湿，因为人通过吃饭产生水谷精微，通过脾输送到身体各个部位，完成人的生理活动。脾虚了，精华输送不出去，就会产生湿，同时加重脾的负担。
既然有湿了，这个邪气具备几个特点。湿会伤阳气，湿会附着在五脏六腑，十二经络，阻碍人的气血运行，所以就会伤阳，所以人就跟穿着雨衣一样，懒洋洋的。
同样湿具有黏滞性，这个粘滞性不仅仅表现在你的皮肤油腻，还表现在二便上，比如大便黏滞，用的手纸多，比较尿不尽，都是湿重的表现。
同样湿具有趋下性，易袭击阴位，所以会表现为阴囊潮湿。
具体怎么调养，吃饭上必须忌口，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，吃点容易消化的，脾的负担轻了，自然湿下去。也可以适当运动，运动也健脾。
假如中药的话，可以香砂养胃丸，参苓白术散，补中益气丸都可以。
总而言之，脾胃的问题一定忌口。
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