“三春艳丽气象新，八面和风踏青行。”春天来了，又到了一年踏青的时节。近日，鼓楼区小市街道科协联合南京保健养生学会、南京健康产业商会，以社区为单位，分批组织了一场以健康养生为主题的科普旅游，近300名居民积极参与其中。
感受“茶与健康”
明代钱椿年《茶谱》说：“人饮真茶，能止渴消食、除痰少睡、利水道、明目益思、除烦去腻，人固不可一日无茶。”此话道出了茶对健康的重要作用。此次活动主题之一就是了解茶文化以及茶的保健功能。
本次旅行的目的地——江宁区黄龙岘特色村，以茶文化展示闻名，是融品茶休憩、茶道、茶艺、茶俗、茶浴体验、茶叶展销-研发-生产、茶宴调理、特色茶制品购买为一体的乡村特色茶庄。据当地茶民介绍，黄龙岘属丘陵山地，海拔高度200米左右，一年四季分明，常年气候温和，雨水充沛，土壤肥沃，呈酸性，非常适宜茶叶生长和发育。随后南京保健养生学会的研究员同茶民一起给大家讲解了茶的保健功能和美容养颜功能，还用专业的泡茶器皿为大家展示泡茶工艺并请大家品尝。首批参加此次旅游的近300名居民置身在大山中，尽情呼吸清新的空气、观赏美丽的风景、感受茶与健康的奥秘。
汲取“健康养生”养分
为进一步提高居民的健康养生意识，在了解茶与健康的奥秘之后，南京保健养生学会又专程邀请南京中科集团股份有限公司有关专家，为居民举办了一场健康知识讲座，这是此次科普旅行的第二个主题。
讲座中，专家从日常蔬菜水果的选择，到如何预防心脑血管方面疾病，深入浅出的讲解养生知识及技巧，与居民们分享养生心得。居民们都听得津津有味，还不时提出自己的问题和心得，整场讲座气氛热烈，台上台下互动频繁。
短短一天的旅程，既感受了茶文化的魅力和茶的保健功能、欣赏了自然风光，又学习了健康养生知识，居民们纷纷对此次活动表示了赞许。小市街道科协后续还将陆续组织科普旅游活动，预计参加人数1000人左右。
（鼓楼区小市街道科协 朱怀成）
中华养生网
