“这个活动免费的，还在家门口，对我们老年人来说，非常好，另外，还可以和谐邻里关系。”6月7日上午，金鹗山街道螺丝港社区动员社区居民自发成立太极拳兴趣小组，定期开展太极拳训练活动，培养社区居民养成科学健身的习惯，推进“全民健身”工作。授课时,老师悉心指导,不仅帮助大家认识不少平时练习太极拳的误区,还给所有打太极拳的爱好者们增强了信心和勇气。老师手把手逐个为拳友们纠正动作,提示要领。大家学习热情高涨,个个卯足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。通过开展此项活动，弘扬了中华传统文化，社区居民在健身的同时也增进了邻里感情，进一步促进了社区和谐发展。（岳阳新闻频道 唐欢）
中华养生网
