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【大家养生】2018高考今日开考 考中考后心态调整秘籍都在这里

发布时间:2018-06-08 11:36 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

问:高考结束后,学生们该如何调整自己的心态?

耿峰:生活作息习惯还是不要轻易地打乱,睡眠可以适当延长,每天对自己的作息做一定安排,什么时候去休息,什么时候做事,时间要安排恰当一些。还有人际交往方面,现在很多学生喜欢打游戏,高考结束后关在家里玩游戏,这样时间长了对以后的生活会造成比较大的影响。

问:高考结束后,家长应该做哪些事儿?

耿峰:首先,家长不要有过度的补偿心理,觉得孩子以前学习太苦了,考完了想玩多长时间就玩多长时间,想怎么睡觉就怎么睡觉,如果有给孩子补偿的心态,那之后很难将孩子从放纵的状态里拉回来。

另外,家长应该配合孩子做一些生活作息习惯上的安排,例如孩子想和同学出去旅游,那家长在保证安全的前提下,给予一定的支持是非常重要的。

问:高考结束后随之而来就是填报志愿,此时考生和家长出现分歧,该如何解决?

耿峰:很多家长都会有一种心理,就是自己实现不了的抱负希望孩子去实现,其实这种心理是十分正常的,但对专业的选择上,家长要给予孩子充分的尊重,因为如果是选择孩子比较感兴趣的专业也有利于今后的发展。

我们见过小孩上大学后学的是自己不喜欢的专业,有些人可以适应但有些人个性比较强,比较偏执的,就是不愿意学甚至退学重考。

所以在志愿填报上,无论是家长替孩子选还是孩子自己选,双方都要保持良好的沟通,例如这个专业以后做什么事情,这几年该怎么学,家长可以为孩子多考虑,但最终的选择权还是在孩子手上。(郭羚/文  张燕/视频)

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